铜变集团天太冷不想出门跑？用跑步机备战马拉松要注意这些
涨知识｜天太冷不想出门跑？用跑步机备战马拉松要注意这些
近段时间，全国各地全速冲刺入冬。寒潮和雨雪天气的来袭，也给跑友们室外跑步增添了难度。
天气太冷，气候不佳，找不到合适的室外训练环境时，不少跑者把目光转向了跑步机。
在大家的印象中，跑步高手很少在跑步机上训练，其实不然，对于不少马拉松选手来说，在跑步机上训练的时间甚至可以达到训练时间的一半。
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